Тема для литературы очень благодатная. Потому как подобные персонажи ведут себя неадекватно, непривычно, непредсказуемо для нормальных людей, а значит, возможны любые повороты сюжета.


( Read more... )

Можно ли справиться с травмой самостоятельно? Как понять, справляешься или нет? Мы поговорили с психологом сервиса PsyPsy Анастасией Спивак, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы о травме.

Получился содержательный и полезный разговор, дающий немало информации к размышлению.


( Read more... )

Марта Смелова, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online, рассказывает, как вернуть себе опору в моменте. Антистрессовая самопомощь включает 3 уровня: тело, эмоции, мысли.


( Read more... )

Меня всегда бесили советы в стиле "Если вас прижало депрессией, сходите на улицу и понюхайте цветочки". Я тут, бл, в глаза тьме смотрю, и она огромна и непобедима, она методично пожирает меня и мою жизнь, и я бессильна перед этим, а вы тут мне какие-то гребаные цветочки нюхать предлагаете?!! Лучше скажите, как тьму победить ( Read more... )

Один «известный канадский психолог» Джордан Петерсон запустил моду на плотный завтрак. Для многих его пациентов тревожность уменьшилась до субклинического уровня после того как они стали 1) спать по расписанию и 2) нормально завтракать. Завтрак должен быть плотным: жиры и протеины, и никаких простых углеводов и сахара, чтобы сахар в крови не прыгал ( Read more... )

Продолжая разговор про нездоровые сенсации со внезапно найденными "шедеврами живописи". Давайте побеседуем про психологию подобных явлений и возникающих  вокруг них историй (истерий).

Айзелуортская Мона Лиза

( Read more... )

Редкое СМИ не писало или не говорило о том, как травмируют психику современного человека новые реалии, вошедшие в нашу жизнь за последние годы.  Тут и сверхактивный ритм жизни, и интернет-зависимость, и желание соответствовать  тем критериям успеха, которые нам непрерывно навязывают...

Однако  мы не будем предлагать здесь обычных «глянцевых» ( Read more... )